مأكولات تهيّج "القولون العصبي" وتزيد خطر التألم بها

جديد الملفات

فتوى مهمة

المتواجدون الآن

تغذيات RSS

اخبار محلية وعربية ودولية

مأكولات تهيّج "القولون العصبي" وتزيد خطر التألم بها

12-21-1443 01:59

"الصحة الخليجي": خطر الإصابة يزداد في حالات القلق والاكتئاب

سلّط مجلس الصحة الخليجي الضوء، عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستجرام"، على مجموعة من المأكولات التي يجب الحذر منها إذا كنت تعاني من القولون العصبي.

وأضاف: في حالة المعاناة من القولون العصبي، يلزم الابتعاد عن مهيجاته، والتي يمكن أن تكون من بين الأطعمة التي يتم تناولها بشكل يومي.

وتشمل هذه الأطعمة "الفاكهة الحمضية، الحليب والمشروبات الغازية، منتجات الألبان، الفاصولياء والكرنب والقمح".

ويمكن أن يسهم الإجهاد النفسي والتوتر بتهيّج القولون العصبي، إضافة إلى التغيّرات الهرمونية.

وتتضمّن عوامل خطر الإصابة بالقولون العصبي ما يلي: "الإناث أكثر من الذكور، وإذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من هذه الحالة، فضلاً عن الاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب".

0 |

0 |

108

خدمات المحتوى

أدوات :
[إرسال لصديق]
[طباعة]
[حفظ بإسم]
[حفظ PDF]

تقييم

3.75/10 (3 صوت)