مجلة روائع

المشرف العام و رئيس التحرير : سعد بن جمهور السهيمي




جديد الملفات

المتواجدون الآن


تغذيات RSS

الأخبار
اخبار محلية وعربية ودولية
هناك 17 من اعراضه د. الخضيري" شرب الماء بكثرة وتناول الألياف مثل الورقيات والخضار.. أحد الطرق الفعّالة لتفادي اعراض الإمساك
 هناك 17 من اعراضه د. الخضيري
11-11-1445 07:45


قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري؛ إنه يستطيع الجزم بأن "الإمساك" سببٌ في 17 عَرَضاً من الأعراض الصحية المزعجة جداً.

وأوضح "الخضيري"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الأعراض الـ17 التي قد يُحدثها الإمساك تتضمّن "السمنة والصداع والقلق والتوتر وتهيُّج القولون العصبي والشرخ والشعور بالغثيان وألم البطن والمغص والشحوب وفقدان النضارة".

وعن سبب حدوث مثل هذه الأعراض، أبان بأن ترك الفضلات في الجسم يؤدي إلى حدوث اضطرابات "هضمية وجسدية ونفسية"، مشيراً إلى أنه يمكن التخلص من "الإمساك" بشرب الماء بكثرة وتناول الألياف، مثل: الورقيات والخضار والخيار والخس والجزر والسبانخ.

وأضاف: "تناول الحبوب الكاملة بقشورها والفواكه باللب والقشور وليس العصير فقط، ومارس رياضة المشي يومياً".

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 26


خدمات المحتوى



تقييم
0.00/10 (0 صوت)


Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.