لا تقتصر التأثيرات السلبية الصحية للتدخين على الأمراض الرئوية والقلبية، إذ تعد أضرار التدخين على الجلد والشعر خطيرة أيضًا، فقد يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الجلدية ومشاكل الشعر. تعرف في هذا المقال على أهم أضرار التدخين على الجلد والشعر.
وابرز مخاطر التدخين
أضرار التدخين على الجلد
شيخوخة الجلد
التجاعيد
تصبغات الجلد
سرطان الجلد
تأخير التئام الجروح
الصدفية
الأمراض الجلدية المزمنة
التهاب الغدد العرقية
الثآليل التناسلية
تأثير التدخين على مظهر الوجه
أضرار التدخين على الشعر
تساقط الشعر
الثعلبة
المخاطر الأخرى للتدخين على صحة الشعر
أضرار التدخين على الجلد
قد يؤثر التدخين بشكل سلبي على الجلد حيث يزيد مخاطر الإصابة بالعديد من المشاكل والأمراض الجلدية مثل:

شيخوخة الجلد
قد يؤدي التدخين إلى شيخوخة الجلد لأنه من الممكن أن يؤثر على عدة عوامل، وهي:*

الكولاجين
يعد الكولاجين مكونُا هامًا للحفاظ على مرونة الجلد. وقد يسبب التدخين انخفاض كمية الكولاجين في البشرة وذلك من خلال تقليل انتاجه من جهة وزيادة سرعة تفككه من جهة أخرى. [1]

فيتامين D*
قد يؤدي التدخين إلى انخفاض نسبة فيتامين D في الجلد، حيث يلعب فيتامين د دورًا هامًا في حماية الجلد من البيئة الخارجية، ويساعد أيضًا في إصلاح الأنسجة. [1]

كما وقد يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية في الجلد وبالتالي تقليل كمية الدم والمواد المغذية التي تصل إلى الجلد.[1]

*اقرأ أيضًا ما هي اضرار التدخين السلبية


التجاعيد
قد يزيد التدخين من ظهور التجاعيد وخاصةً في الجزء السفلي من الوجه. كما ومن الممكن أن يؤثر التدخين على ملامح الوجه الأخرى، بما في ذلك: [1]

تجاعيد الشفة العليا.
ترهل الجفنين.
زيادة الطيات الأنفية.
تجاعيد الجبين.*
اقرأ للمزيد وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد

تصبغات الجلد
قد يؤدي التدخين إلى زيادة الخلايا الصباغية في بعض مناطق الجلد، مما قد يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة.

وأيضًا في معظم الأحيان تكون بشرة المدخنين باهتة وشاحبة وقد يعزى ذلك إلى انخفاض التروية الدموية في الجلد بسبب التدخين. [1]*

اقرأ أيضًا أسباب تصبغات الجلد وظهور البقع البنية

سرطان الجلد
يزيد التدخين من مخاطر تطور سرطان الخلايا الحرشفية. كما وأن المدخنين المصابين بالورم الميلانيني قد يكون احتمال بقائهم على قيد الحياة أقل مقارنة بغير المدخنين. [1]*

اقرأ للمزيد أعراض سرطان الجلد

تأخير التئام الجروح
التدخين هو أحد عوامل الخطر لتأخير التئام الجروح، وتوجد عدة آليات محتملة قد تساهم في ذلك وهي: [2]

انخفاض التروية الدموية في الجلد مما يؤثر على أكسجة الخلايا.
انخفاض نشاط الخلايا الليفية المسؤولة عن ترميم الجرح.
زيادة التهاب الجرح.*
اقرأ أيضًا مراحل التئام الجرح المفتوح

الصدفية
من الممكن أن يسبب التدخين زيادة احتمال الإصابة بالصدفية، وتفاقم الأعراض السريرية للصدفية عند المدخنين المصابين بها. كما وأن الأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي في سنواتهم الأولى هم أكثر عرضة للإصابة بالصدفية. [2]*

اقرأ للمزيد علاج الصدفية بالأعشاب

الأمراض الجلدية المزمنة
يمكن أن يكون التدخين عامل خطر للإصابة بالتهاب الجلد التحسسي. كما وأن السجائر نفسها تحتوي على العديد من المواد المسببة للحساسية مثل: المنثول، والفورمالدهيد.[2]

التهاب الغدد العرقية
النيكوتين هو أحد العوامل التي يمكن أن تسبب زيادة نشاط الغدد العرقية. كما ويزيد التدخين من خطر الإصابة بالتهاب الغدد العرقية القيحي. حيث أن معظم الذين يعانون من هذا المرض هم من المدمنين على النيكوتين. [2]*

اقرأ أيضًا علاج التعرق الزائد

الثآليل التناسلية
يعتبر المدخنون ولأسباب مجهولة، أكثر عرضة للإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري الذي يسبب الثآليل، بما في ذلك الثآليل التناسلية، حيث تنتج الثآليل التناسلية والشرجية عادًة عن أنواع فيروس الورم الحليمي البشري المنتقل بالجنس، لكن يبدو أن التدخين عامل مساهم في ذلك. [3]*

ومن المشاكل الجلدية الأخرى التي قد يسببها التدخين: [1]

الإكزيما: حيث يزيد التدخين والتدخين السلبي من خطر الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي.
حب الشباب: قد يؤدي إدمان النيكوتين إلى تفاقم بثور حب الشباب.
*اقرأ للمزيد عشر نصائح تساعد على تجنب إصابة الأطفال بالأكزيما

تأثير التدخين على مظهر الوجه
تؤثر قلة النوم بشكل سلبي على مظهر العينين، والفم، والجلد، حيث يقل تدفق الدم إلى الجلد نتيجة قلة النوم مما يجعله شاحبًا. ومن الممكن أن يؤثر التدخين على النوم بالطرق التالية المحتملة:

انقطاع التنفس أثناء النوم.*
الشعور بعدم الراحة عند الاستيقاظ.
قضاء وقت طويل نسبيًا في النوم الخفيف ووقت أقل في النوم العميق. [4]*
أضرار التدخين على الشعر
قد يؤدي التدخين إلى العديد من مشاكل الشعر وفروة الرأس، مثل:

تساقط الشعر
يؤدي التدخين إلى زيادة خطر تساقط الشعر. حيث يسرع النيكوتين والمواد الكيميائية الضارة من تساقط الشعر عن طريق إتلاف بصيلات الشعر. كما وينتشر الصلع الذكوري المبكر لدى المدخنين بشكل أكبر من غير المدخنين. [5]*

اقرأ للمزيد التدخين السلبي وصحة الطفل

يوجد العديد من الآليات المحتملة التي قد يؤدي التدخين من خلالها إلى تساقط الشعر مثل:

زيادة الجذور الحرة التفاعلية
يزيد التدخين من إنتاج الجسم للجذور الحرة، وهي عبارة عن جزيئات نشطة جدًا وتتفاعل بسهولة مع جزيئات أخرى في الجسم وتسبب العديد من الأضرار وقد تسبب تلف الحمض النووي لخلايا الجسم المختلفة. وإذا سببت الجذور الحرة تلف الحمض النووي للخلايا في بصيلات الشعر فإن ذلك يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وتساقطه. [5]

انخفاض تدفق الدم إلى بصيلات الشعر
يمكن أن تؤثر المواد الكيميائية الموجودة في التبغ بشكل سلبي على صحة القلب، والأوعية الدموية، والدورة الدموية. وهذا يسبب ضعف التروية الدموية وضعف تدفق الدم عبر الاوعية الدموية إلى فروة الرأس، وهذا يسبب تساقط الشعر وتلفه. [5]

آليات أخرى
تشمل الآليات الأخرى المحتملة لتأثير التدخين على تساقط الشعر:* [5]

زيادة إفراز العوامل الالتهابية والسيتوكينات في الجسم مما يسبب تندب بصيلات الشعر.
تغيير مستوى الإنزيمات المسؤولة عن إعادة تشكيل الأنسجة ونمو الشعر.
بعض التغيرات الهرمونية مثل انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
الثعلبة
يعد التدخين أحد عوامل الخطر المعروفة لتساقط الشعر الأندروجيني عند الرجال. حيث أن تدخين أكثر من 20 سيجارة يوميًا يمكن أن يرتبط بتطور الثعلبة الأندروجينية المتوسطة إلى الشديدة. ويوجد عدة آليات قد تكون مسؤولة عن زيادة خطر الإصابة بالثعلبة لدى المدخنين وهي: [2]

يمكن أن يسبب النيكوتين خللاً في الدورة الدموية الدقيقة بين بصيلات الشعر.*
احتواء دخان السجائر على مواد قد تسبب طفرة في الحمض النووي في بصيلات الشعر.*
يمكن أن يسبب زيادة السيتوكين الذي يحفز الالتهابات في الشعر في طور النمو مما قد يؤدي إلى التهاب مجهري جريبي وتليف.
يمكن أن يقلل النيكوتين من مستوى هرمون الاستروجين.
المخاطر الأخرى للتدخين على صحة الشعر
يؤدي التدخين أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل الشعر مثل: [5]

الشيب المبكر*
فمن الممكن أن يسبب التدخين ظهور الشعر الرمادي قبل بلوغ سن الثلاثين.*

انخفاض إنتاج الكولاجين*
وذلك بسبب ضعف التروية الدموية في فروة الرأس وهذا يؤدي إلى هشاشة الشعر وجعله أكثر عرضة للتكسر.

جفاف الشعر*
إذ تنتج فرورة الرأس مواد زيتية تساهم في ترطيب الشعر ولمعانه. في حين يؤدي الإجهاد التأكسدي الناتج عن التدخين إلى تسريع شيخوخة الشعر وجفافه.